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2019年06月13日 栏目:汽车

健身操健身操同样适合男性“读书的时候还是足球队队长,现在连五层楼梯都爬不动了。”刚刚迈过五十岁的吴先生每天都要来来往往于各种会议与饭

健身操

健身操同样适合男性

“读书的时候还是足球队队长,现在连五层楼梯都爬不动了。”刚刚迈过五十岁的吴先生每天都要来来往往于各种会议与饭局,原先还算健壮的身板也已不 ... [更多详细]

标签:男性健身操健身

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适合白领男的健身操

给不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗 ... [更多详细]

标签:健身操白领男健身

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上班族久坐肩疼 推荐肩膀健身操

核心提示:上班一族的悲哀就在于每天都是没日没夜的坐在电脑前面,不管是有事没事就弓着个背,低着个头在那边游、敲键盘之类,可是健康也随着时 ... [更多详细]

标签:上班族健身操肩膀疼痛

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适宜白领男士健身操

给不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗 ... [更多详细]

标签:白领男士健身操

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五式瘦身健腿操 完美腿型实现蜕变

各位姐妹们一定都有入能够体现你完美腿部曲线的铅笔裤,但是是不是担心自己的腿部赘肉会破坏了美感呢? 现在就提供给大家有效的5步炼成迷人双腿的 ... [更多详细]

标签:养生减肥健身操瘦腿操侧腿画圈滑冰跳

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做六步健身操运动 防治颈椎病痛扰神

在生活中,大家都知道一些健身运动能防治一些疾病,但是也有很多人不知道具体防治什么。下面给大家介绍一种健身操运动,一起来看看预防颈椎病的健 ... [更多详细]

标签:健身操颈椎病健身操金狮摇头回头望月

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常做五脏健身操 健身心预防疾病

如果人身体各脏器功能减弱,就会使抵抗力下降,易患各种疾病。下面介绍一套强健“五脏”健身法,常做可强健身心,预防疾病。 健脾法 立正姿势,双 ... [更多详细]

标签:预防疾病健身操五脏健身操健身养生操

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保护冬季口腔 和你一起看

作为空气进入人体的道关口,又是防止致病细菌、灰尘侵入的道防线,鼻子的减肥不容忽视。到了冬季,鼻子发痒、打喷嚏等情况就更多了,我们 ... [更多详细]

标签:冬季养生健身操保护口腔方法过敏性鼻炎.鼻子出血

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8起床前健身操 起意想不到效果

多数人认为,健身锻炼是起床后的事情,实际上,人在由睡眠状态转化时,需要一个过渡和适应的过程,起床前先进行健身锻炼会起到意想不到的效果。下 ... [更多详细]

标签:健身养生健身操运动健身养生健康运动

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三式赖床健身 懒人的健身法

赖床,其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身,缺少从平静的 ... [更多详细]

标签:健身养生赖床健身健身操懒人健身法

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