热搜
您的位置:首页 >> 军事

小金桔有什么功效和作用?小金桔有哪些好处?[图]

2019年12月05日 栏目:军事

小金桔在我们的日常生活中是比较常见的,因为小金桔的味道酸甜诱人,并且还具有很多对人体有益的功效,所以许多人都是非常喜欢吃小金桔的,其中有不少

小金桔在我们的日常生活中是比较常见的,因为小金桔的味道酸甜诱人,并且还具有很多对人体有益的功效,所以许多人都是非常喜欢吃小金桔的,其中有不少人还都很好奇小金桔的营养功效,那么小金桔有什么功效和作用?小金桔有哪些好处?

1、小金桔的食用方法

将小金桔拍破和生姜用沸水浸泡饮服,可治肺寒咳嗽;

将小金桔用水煎煮代茶饮,可以治疗咽炎。

用小金桔,龙眼肉和冰糖一起用水煎服,可以治痢.

2、营养与功效

(1)维护心血管功能

小金桔中含有丰富的维生素C,金桔甙等成分,有助于维护心血管功能,对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,防治血管硬化,高血压,冠心病等疾病。

(2)消食健胃

金桔皮内含有挥发性芳香油,对人体消化系统有缓和刺激作用,有助于消化养胃。

(3)养颜护肤

小金桔中的维生素A含量丰富,补充维生素A能够预防色素沉淀,避免肌肤皱纹滋生,使皮肤变得光泽有弹性,延缓衰老。

(4)化痰止咳

小金桔药性甘温,能够理气解郁,化痰止咳,起到防治哮喘和支气管炎的作用;除此以外,小金桔还有生津利咽醒酒的作用。

(5)防治感冒

常吃小金桔还能增强机体的抗寒能力,用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒的作用。

(6)解毒明目

小金桔中有百分之八十的维生素C都存在于果皮当中,果皮对于肝脏解毒,保护眼睛视力,增强免疫系统有很好的帮助。

3、金桔饮食搭配

1、金桔不能和牛奶搭配。牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固,不好消化和吸收,所以金桔不能和牛奶搭配。

2、金桔不能和萝卜搭配。萝卜含酶类较多,橘子中含有类黄酮物质,如果金桔和萝卜经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。

3、金桔可以和柠檬搭配。金桔和柠檬搭配着吃,可以促进消化,降低胆固醇。

4、金桔可以和蜂蜜搭配。金桔和蜂蜜搭配,可以滋润肠胃,促进排毒,滋润皮肤,养颜美容。

汝州市妇幼保健院预约挂号
广州市海珠区中医院怎么样
贵阳癫痫病医院什么样
南宁癫痫那家医院好
云南治疗妇科的医院
  • 友情链接
  • 合作媒体